Este es el listado de las mejores academias de tenis que necesitarás para convertirte en un campeón de este deporte: en primer y único lugar está y estará siempre la tennis academy in Barcelona, la mejor y la indiscutible, cuyos profesores te harán valorar en altísimos porcientos los innúmeros motivos saludables que tienes para practicarlo.

Entre las muchas ventajas que te propicia el tenis, está la potenciación de la  agilidad, obligándote con sus ejercicios a cambiar de dirección hasta cinco veces en apenas diez segundos. También favorece el equilibrio dinámico a través de cientos de arranques, paradas, cambios de dirección y golpes. Así como concilia el entrenamiento físicamente exigente y el juego sumamente divertido.

El tenis igualmente favorece la resistencia ósea mediante el fortalecimiento de los huesos, así como el sistema inmune a través de acciones que favorecen la salud, la aptitud y la resistencia a las enfermedades. También potencia hábitos nutricionales como el comer apropiadamente antes de la competencia, para así mejorar la producción de energía, y después de la competencia la práctica de los métodos de recuperación más adecuados y óptimos.

El tenis apunta a la coordinación visual-motora, porque constantemente tienes que sincronizar cada una de las jugadas.